บ้าน
ขณะที่โรคหัวใจวายอาจเป็นสาเหตุของความตายอันดับต้น ๆ นั้น
อาการ "หัวใจ Y" กลับทำให้สดชื่นแจ่มใส หัวใจ Y (Y=Young)
คือ หัวใจที่เป็นหนุ่มสาวเสมอ ไม่รู้เหนื่อย ไม่รู้แก่
ต่อไปนี้ คือ เทคนิครักษาสภาพหัวใจของคนที่รักกัน
1.เทคนิคใช้ความอบอุ่น (Heart Warming)
เป็นเทคนิคโบราณภูมิปัญหาพื้นบ้านที่ยังไม่หล้าสมัย
เน้นการให้ความอบอุ่นแก่คนรักอย่างเสมอต้นเสมอปลาย
เช่น ก่อนแต่งงานเคยมอบกุหลาบแดงแก่คนรัก หลังแต่งงานห้าปีสิบปี
ก็ยังมอบให้ตลอดเรื่อย ๆ (ไม่มีข้ออ้างราคาดอกไม่สูงขึ้นกี่เปอร์เซ็นต์)
2.เทคนิคเปลี่ยนหัวใจ (Heart Transplant)
นั่นคือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่ทำในสิ่งที่เรารู้ว่าอีกฝ่ายไม่ชอบ
ถ้าทั้งสองฝ่ายรู้จักคิดถึงหัวอกกันและกันสม่ำเสมอจะไม่มีความบาดหมางใด ๆ มากวนใจ
อนึ่ง ความสำเร็จของการป้องกันโรคหัวใจด้วยเทคนิคนี้สูงถึง 99.25 %
3.เทคนิคการทำบายพาส (Bypass Surgery)
กรณีที่ท่านมีอุปสรรคในชีวิตคู่ ให้ปล่อยเรื่องไม่ดีผ่าน (Byepass) ผ่านออกไปเสีย
อย่านำเรื่องไม่ดีเข้าบ้าน ไม่เอาเรื่องไม่ดีของคนรักไปโพทะนา รวมถึงการไม่นินทาชาวบ้าน
อัตราการป้องกัรโรคหัวใจด้วยเทคนิคนี้สูงถึง 98.5%
4.เทคนิคการทำบอลลูน (Heart Balloon)
ชีวิตเราต้องเจอเรื่องไม่ดีแทบทุกวัน เทคนิคนี้สอนให้ปล่อยวางสิ่งร้าย ๆ
ที่เกิดขึ้นแล้วก็แก้ปัญหาเสีย เรียนรู้จากประสบการณ์แต่ไม่เก็บไว้ข้ามปีข้ามชาติ
รู้จักลอยตัวให้เบาสบายเหมือนบอลลูน
5.เพิ่มระดับความหวาน (Heart Glucose)
แปลกแต่จริง ความหวานไม่มีผลเสียต่อหัวใจเหมือนต่ออวัยวะส่วนอื่น ๆ
จงเติมความหวานให้สูงเข้าไว้ เอ่ยคำว่า "รัก" ต่อคนรักบ่อยเท่าที่ต้องการ
(อย่างน้อยวันละครั้งก่อนหรือหลังอาหาร)
6.นวดหัวใจ (Touching)
การสบตากัน การแตะมือเบา ๆ การกอดกัน ช่วยทำให้หัวใจมีคุณภาพดีมาก
จากการทดสอบคู่สมรส 14,216 คู่ จากเจ็ดทวีปทั่วโลก พบว่า การสัมผัสเบา ๆ
แต่อบอุ่นทำให้หัวใจวาบหวามดื่มด่ำ ช่วยให้ร่างการเพิ่มสารเอ็นโดฟีน สบายกายสบายใจขึ้นมา
7.ลดระดับอนุมูลอิสระในหัวใจ (Free Radicals Reduction)
ไม่ใช้คำหยาบ ไม่กระฟัดกระเฟียด ไม่แดกดัน ไม่พูดจาแบบตีวัวกระทบคราด
มองโลกในแง่ดีจะทำให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ ลดอนุมูลอิสระที่ทำให้หัวใจเสื่อมเร็ว
8.เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้หัวใจ (Heart Antioxidant)
หัวใจต้องการสารต้านอนุมูลอิสระทำให้หัวใจด้านพิษต่าง ๆ ได้ดีขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระ คือ
ลมปากหวานหู การรู้จักง้อบ้าง
เทคนิคนี้ช่วยป้องกันลิ้นหัวใจรั่วได้ชงัด
9.การช็อกหัวใจ (Shock Technique)
บางครั้งการช็อกหัวใจของอีกฝ่าย อย่างที่เรียกว่า "เซอร์ไพรส์"
เช่น พาไปกินอาหารนอกบ้านที่แปลก ๆ พาไปฟังดนตรี
รวมถึงการร่วมกันทำกิจกรรมที่ไม่จำเจ
10.การกระตุ้นหัวใจด้วยเสียง (Sound Therapy)
โทรหาคนรักบ้าง (แม้ไม่ถี่เท่าก่อนแต่งงาน) เพิ่มการใช้เสียงกระซิบ
ลดการใช้เสียงกระชาก
นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แจ้งแล้วว่า การลดระดับเสียงเพียงไม่กี่ดีซิเบลต่อวัน
ช่วยทำให้ชีวิตคู่ดีขึ้นมา
11.เทคนิคแยกหัวใจ (Absence Technique)
แยกจากกันบ้าง การไม่เจอหน้ากันบ้างจะทำให้คิดถึงกันมากขึ้น
(Absence makes the hearts grow fonder.)
เทคนิคนี้พิสูจน์แล้วว่าทำให้หัวใจโหยหากันและกันอย่างเห็นได้ชัด
12.เทคนิควางใจ (Trust Technique)
ลดความระแวง ไม่ต้องตามเช็คว่าไปไหน ไม่ต้องแอบตรวจเสื้ออีกฝ่ายว่ามีรอยลิปติกไหม
ไม่ต้องจ้างนักสืบ ฯลฯ
วิธีนี้ป้องกันโรคหัวใจรั่วได้ชะงัด
13.เทคนิคบ่มหัวใจ (Aging Process)
ไม่เฉพาะไวน์ที่ยิ่งบ่มนานยิ่งดี หัวใจก็เช่นกัน คนรักกันไม่ควรรีบร้อน
ไม่ควรผลีผลาม เพราะความรู้สึกที่เราเชื่อว่าเป็นความรักอาจเป็นเพียงความหลงใหลชั่วคราว
นักวิทยาศาสตร์พิสูนจ์แล้วว่า เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มสาร Romantic Substance ในหัวใจสูงถึง 81.25 %
(สูตร คือ R2L2 R=Romantic L=Love)
14.เพิ่มไขมันที่ดีให้หัวใจ (Heart HDL)
ไขมันชนิดดี (HDL) จะสร้างความอบอุ่น ป้องกันเรื่องไม่ดีที่มากระทบ
ไม่ให้ทำอันตรายหัวใจได้
HDL (High Density Love) ได้มาจากการออกกำลังกายหัวใจให้เข้มแข็ง
15.ลดคอเรสเตอรอที่หัวใจ (Cholesterol Reduction)
คอเรสเตอรอที่เกาะหัวใจเกิดมาจากการเสพสิ่งไม่ดีมากเกินไปทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตัน เช่น
การใช้จ่ายเกินกำลัง หลงระเริงไปกับบริโภคนิยม ฯลฯ
การเสพเพียงพอช่วยเก็บหอมรอมริบ ช่วยกันประหยัด เพื่ออนาคตของตนเองและครอบครัว
อาการ "หัวใจ Y" กลับทำให้สดชื่นแจ่มใส หัวใจ Y (Y=Young)
คือ หัวใจที่เป็นหนุ่มสาวเสมอ ไม่รู้เหนื่อย ไม่รู้แก่
ต่อไปนี้ คือ เทคนิครักษาสภาพหัวใจของคนที่รักกัน
1.เทคนิคใช้ความอบอุ่น (Heart Warming)
เป็นเทคนิคโบราณภูมิปัญหาพื้นบ้านที่ยังไม่หล้าสมัย
เน้นการให้ความอบอุ่นแก่คนรักอย่างเสมอต้นเสมอปลาย
เช่น ก่อนแต่งงานเคยมอบกุหลาบแดงแก่คนรัก หลังแต่งงานห้าปีสิบปี
ก็ยังมอบให้ตลอดเรื่อย ๆ (ไม่มีข้ออ้างราคาดอกไม่สูงขึ้นกี่เปอร์เซ็นต์)
2.เทคนิคเปลี่ยนหัวใจ (Heart Transplant)
นั่นคือการเอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่ทำในสิ่งที่เรารู้ว่าอีกฝ่ายไม่ชอบ
ถ้าทั้งสองฝ่ายรู้จักคิดถึงหัวอกกันและกันสม่ำเสมอจะไม่มีความบาดหมางใด ๆ มากวนใจ
อนึ่ง ความสำเร็จของการป้องกันโรคหัวใจด้วยเทคนิคนี้สูงถึง 99.25 %
3.เทคนิคการทำบายพาส (Bypass Surgery)
กรณีที่ท่านมีอุปสรรคในชีวิตคู่ ให้ปล่อยเรื่องไม่ดีผ่าน (Byepass) ผ่านออกไปเสีย
อย่านำเรื่องไม่ดีเข้าบ้าน ไม่เอาเรื่องไม่ดีของคนรักไปโพทะนา รวมถึงการไม่นินทาชาวบ้าน
อัตราการป้องกัรโรคหัวใจด้วยเทคนิคนี้สูงถึง 98.5%
4.เทคนิคการทำบอลลูน (Heart Balloon)
ชีวิตเราต้องเจอเรื่องไม่ดีแทบทุกวัน เทคนิคนี้สอนให้ปล่อยวางสิ่งร้าย ๆ
ที่เกิดขึ้นแล้วก็แก้ปัญหาเสีย เรียนรู้จากประสบการณ์แต่ไม่เก็บไว้ข้ามปีข้ามชาติ
รู้จักลอยตัวให้เบาสบายเหมือนบอลลูน
5.เพิ่มระดับความหวาน (Heart Glucose)
แปลกแต่จริง ความหวานไม่มีผลเสียต่อหัวใจเหมือนต่ออวัยวะส่วนอื่น ๆ
จงเติมความหวานให้สูงเข้าไว้ เอ่ยคำว่า "รัก" ต่อคนรักบ่อยเท่าที่ต้องการ
(อย่างน้อยวันละครั้งก่อนหรือหลังอาหาร)
6.นวดหัวใจ (Touching)
การสบตากัน การแตะมือเบา ๆ การกอดกัน ช่วยทำให้หัวใจมีคุณภาพดีมาก
จากการทดสอบคู่สมรส 14,216 คู่ จากเจ็ดทวีปทั่วโลก พบว่า การสัมผัสเบา ๆ
แต่อบอุ่นทำให้หัวใจวาบหวามดื่มด่ำ ช่วยให้ร่างการเพิ่มสารเอ็นโดฟีน สบายกายสบายใจขึ้นมา
7.ลดระดับอนุมูลอิสระในหัวใจ (Free Radicals Reduction)
ไม่ใช้คำหยาบ ไม่กระฟัดกระเฟียด ไม่แดกดัน ไม่พูดจาแบบตีวัวกระทบคราด
มองโลกในแง่ดีจะทำให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ ลดอนุมูลอิสระที่ทำให้หัวใจเสื่อมเร็ว
8.เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้หัวใจ (Heart Antioxidant)
หัวใจต้องการสารต้านอนุมูลอิสระทำให้หัวใจด้านพิษต่าง ๆ ได้ดีขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระ คือ
ลมปากหวานหู การรู้จักง้อบ้าง
เทคนิคนี้ช่วยป้องกันลิ้นหัวใจรั่วได้ชงัด
9.การช็อกหัวใจ (Shock Technique)
บางครั้งการช็อกหัวใจของอีกฝ่าย อย่างที่เรียกว่า "เซอร์ไพรส์"
เช่น พาไปกินอาหารนอกบ้านที่แปลก ๆ พาไปฟังดนตรี
รวมถึงการร่วมกันทำกิจกรรมที่ไม่จำเจ
10.การกระตุ้นหัวใจด้วยเสียง (Sound Therapy)
โทรหาคนรักบ้าง (แม้ไม่ถี่เท่าก่อนแต่งงาน) เพิ่มการใช้เสียงกระซิบ
ลดการใช้เสียงกระชาก
นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์แจ้งแล้วว่า การลดระดับเสียงเพียงไม่กี่ดีซิเบลต่อวัน
ช่วยทำให้ชีวิตคู่ดีขึ้นมา
11.เทคนิคแยกหัวใจ (Absence Technique)
แยกจากกันบ้าง การไม่เจอหน้ากันบ้างจะทำให้คิดถึงกันมากขึ้น
(Absence makes the hearts grow fonder.)
เทคนิคนี้พิสูจน์แล้วว่าทำให้หัวใจโหยหากันและกันอย่างเห็นได้ชัด
12.เทคนิควางใจ (Trust Technique)
ลดความระแวง ไม่ต้องตามเช็คว่าไปไหน ไม่ต้องแอบตรวจเสื้ออีกฝ่ายว่ามีรอยลิปติกไหม
ไม่ต้องจ้างนักสืบ ฯลฯ
วิธีนี้ป้องกันโรคหัวใจรั่วได้ชะงัด
13.เทคนิคบ่มหัวใจ (Aging Process)
ไม่เฉพาะไวน์ที่ยิ่งบ่มนานยิ่งดี หัวใจก็เช่นกัน คนรักกันไม่ควรรีบร้อน
ไม่ควรผลีผลาม เพราะความรู้สึกที่เราเชื่อว่าเป็นความรักอาจเป็นเพียงความหลงใหลชั่วคราว
นักวิทยาศาสตร์พิสูนจ์แล้วว่า เทคนิคนี้ช่วยเพิ่มสาร Romantic Substance ในหัวใจสูงถึง 81.25 %
(สูตร คือ R2L2 R=Romantic L=Love)
14.เพิ่มไขมันที่ดีให้หัวใจ (Heart HDL)
ไขมันชนิดดี (HDL) จะสร้างความอบอุ่น ป้องกันเรื่องไม่ดีที่มากระทบ
ไม่ให้ทำอันตรายหัวใจได้
HDL (High Density Love) ได้มาจากการออกกำลังกายหัวใจให้เข้มแข็ง
15.ลดคอเรสเตอรอที่หัวใจ (Cholesterol Reduction)
คอเรสเตอรอที่เกาะหัวใจเกิดมาจากการเสพสิ่งไม่ดีมากเกินไปทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตัน เช่น
การใช้จ่ายเกินกำลัง หลงระเริงไปกับบริโภคนิยม ฯลฯ
การเสพเพียงพอช่วยเก็บหอมรอมริบ ช่วยกันประหยัด เพื่ออนาคตของตนเองและครอบครัว
